Qui suis-je ?
Psychologue depuis 2011, j’accompagne en thérapie des adultes traversant des situations difficiles
J’accueille mes patients sans jugement, avec une écoute bienveillante et en respectant le secret professionnel
Je propose des consultations psychologiques en ligne en français, anglais et russe, accessibles où que vous soyez
Numéro RPPS 10008533035
Numéro de SIRET 909 424 103 00028
Mes spécialités
En thérapie, thématiques pour lesquelles j'ai une sensibilité particulière sont :
Anxiété
stress, phobies, attaques de panique, anxiété sociale, stress post-traumatique, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)…
Confiance en soi
estime de soi, affirmation de soi, peur du jugement
Schémas répétitifs
impression de revivre toujours les mêmes situations négatives
Dépression et
pensées critiques
difficulté à prendre des décisions et à agir
Culpabilité et honte
peur d’être jugé(e), incompris(e), rejeté(e)
Mon approche thérapeutique
Mon approche repose sur des méthodes validées scientifiquement pour vous aider à retrouver un équilibre et un bien-être durable
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La thérapie cognitive et comportementale (TCC)
La TCC est une approche structurée et efficace, reconnue scientifiquement pour traiter l’anxiété, la dépression, les TOC et le stress.
Elle permet de :
✔️ Identifier les schémas de pensée négatifs
✔️ Analyser le problème, en le prenant dans sa globalité c’est à dire le contexte d’apparition, son historique, les processus de maintien et d’évitement mis en place
✔️ Comprendre le lien entre pensées, émotions et comportements
✔️ Mettre en place des stratégies concrètes pour se sentir mieux
Grâce à la TCC, nous travaillons ensemble pour briser les cercles vicieux du mal-être et vous aider à avancer vers vos objectifs.
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La thérapie des schémas
La thérapie des schémas s’adresse aux personnes qui ont l’impression de reproduire sans cesse les mêmes comportements dans leurs relations et leur vie quotidienne.
Cette approche permet de :
✔️ Identifier les schémas inconscients qui vous limitent
✔️ Comprendre l’origine des blocages émotionnels et établir le lien entre les émotions ressenties aujourd’hui et celles vécues dans le passé.
✔️ Apaiser les blessures du passé pour avancer sereinement
Mes tarifs de consultation
Comment ça marche ?
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Séances de 50 minutes
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Tarif : 70€ par consultation
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Consultation via Skype, Google Meet ou autre support
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Paiement sécurisé par virement bancaire ou PayPal
Comment se fait le paiement de la consultation?
Le virement est à effectuer avant la séance par paypal ou par virement. Vous recevrez toutes les informations dont vous avez besoin après le premier contact
Remboursement des séances
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de psychothérapie. Renseignez-vous auprès de votre organisme pour connaître les conditions de remboursement. Une facture vous sera fournie après chaque séance.
Consultations en ligne
Pourquoi choisir une consultation en ligne ?
De nombreuses études montrent que la thérapie en ligne est aussi efficace qu’une consultation en cabinet. Vous bénéficiez d’un suivi psychologique de qualité, où que vous soyez, sans contrainte de déplacement.
Je vous reçois dans un espace d'accueil et d'écoute sans jugement, quel que soit votre culture, religion, identité sexuelle ou type(s) de relation(s) amoureuse(s) et sexuelle(s).
Mes consultations sont au tarif de 70€ pour les séances de 50 min
